Blog sobre iHerb
31 полезных статейНовые и обновлённые статьи
O magnésio glicinato é considerado uma forma mais suave de magnésio, mas isso não significa ausência total de efeitos colaterais. Entenda quais reações podem ocorrer, como reduzir o desconforto e quem deve conversar com um médico antes de usar o suplemento.
Guia da iHerb
Quem compra na iHerb há algum tempo pode ter notado marcas desaparecendo da busca, embalagens com novos nomes e produtos conhecidos passando a aparecer sob outra marca.
Análises e seleções
É fácil transformar o primeiro pedido na iHerb em uma cesta enorme, cheia de vitaminas, cosméticos, superalimentos e produtos com dezenas de milhares de avaliações.Mas eu não recomendaria começar a conhecer a iHerb dessa forma.
Vitaminas e suplementos
O magnésio glicinato é considerado uma forma mais suave de magnésio, mas isso não significa ausência total de efeitos colaterais. Entenda quais reações podem ocorrer, como reduzir o desconforto e quem deve conversar com um médico antes de usar o suplemento.
Saúde
A vitamina D costuma ser associada ao sol e à imunidade, mas uma mesma estratégia de suplementação não serve para todos. Veja o que realmente considerar.
Fitness e esportes
A proteína em pó pode complementar a alimentação com praticidade, mas não substitui uma dieta equilibrada. Compare os principais tipos e critérios de escolha.
Beleza
Ressecamento, repuxamento e ardor podem indicar que é hora de simplificar a rotina. Veja como apoiar a barreira da pele e escolher produtos com mais critério.
Nutrição
O sulforafano se forma a partir da glucorafanina presente em vegetais crucíferos. Veja como preservar as condições para essa formação e o que observar ao escolher um suplemento.
