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La vitamine D reste l’un des compléments les plus populaires. Pourtant, les affirmations selon lesquelles tout le monde devrait prendre de fortes doses ou choisir uniquement une formule huileuse sont trop simplificatrices. Forme, dosage et besoins individuels comptent davantage.
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Vitamines et compléments alimentaires
La vitamine D reste l’un des compléments les plus populaires. Pourtant, les affirmations selon lesquelles tout le monde devrait prendre de fortes doses ou choisir uniquement une formule huileuse sont trop simplificatrices. Forme, dosage et besoins individuels comptent davantage.
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