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Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel
Vitamin D gehört zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln. Gleichzeitig kursieren viele vereinfachte Aussagen: Jeder brauche Vitamin D, höhere Blutwerte seien immer besser oder 5000 IE seien grundsätzlich notwendig. Tatsächlich kommt es auf Form, Dosierung und individuelle Situation an.
