3 полезных статей
ויטמינים ותוספי תזונה
ויטמין D הוא אחד מתוספי התזונה הפופולריים ביותר, אך סביבו הצטברו לא מעט עצות פשטניות: שכולם צריכים ויטמין D, שככל שהרמה בבדיקה גבוהה יותר כך טוב יותר, או שחובה לקחת 5,000 יחב״ל. בפועל, הבחירה תלויה בגיל, בצרכים האישיים ובמצב הבריאותי.
