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	<title>Питание &#8212; Organica.info</title>
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	<title>Питание &#8212; Organica.info</title>
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		<title>Sulforafano: o que é e como obtê-lo dos alimentos</title>
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		<pubDate>Sun, 11 Oct 2026 18:42:47 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Entenda a diferença entre sulforafano e glucorafanina, quais vegetais contêm esses compostos e como o preparo influencia sua formação.]]></description>
		
		
		
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		<title>12 alimentos com enzimas digestivas naturais</title>
		<link>https://organica.info/pt/alimentos-com-enzimas-digestivas-naturais/</link>
		
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		<pubDate>Wed, 30 Sep 2026 06:32:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Abacaxi, mamão, kefir, kimchi e outros alimentos que contêm enzimas naturalmente ou as desenvolvem durante a fermentação.]]></description>
		
		
		
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		<title>Supressores de apetite: o que ajuda e onde ter cautela</title>
		<link>https://organica.info/pt/supressores-de-apetite/</link>
		
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		<pubDate>Wed, 23 Sep 2026 05:26:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Entenda como o apetite é regulado, quais são as diferenças entre medicamentos, suplementos e hábitos cotidianos e quais abordagens têm evidências mais consistentes.]]></description>
		
		
		
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		<title>Vitamina D na alimentação: fontes, necessidades e cuidados importantes</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sergey Ostrovskiy]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 31 Aug 2026 07:42:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Питание]]></category>
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					<description><![CDATA[Veja quais alimentos contêm vitamina D, as diferenças entre D2 e D3, quem deve conversar com um médico sobre os níveis da vitamina e por que os suplementos exigem cautela.]]></description>
		
		
		
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